Step 9 – Quiz 1 – Corso greco

Τι εννοούμε με τον όρο «ιδανική διατροφή»;

Τι ορμόνες εφοδιάζουν το σώμα με ερεθίσματα ενέργειας, προετοιμάζοντας το για έντονη δραστηριότητα,
και εξασφαλίζουν ότι είναι πιο εύκολο να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της μέρας;

Ποιες ορμόνες προετοιμάζουν το σώμα για τη διόρθωση και αποκατάσταση των ιστών, ευνοώντας την απορρόφηση των τροφών;

Τι είδους διατροφή ευνοεί υπό κανονικές συνθήκες το σώμα μας;

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και στη μακροβιότητα;